孩子长高的特征 孩子长高补充什么营养。很多时候宝宝的成长是家长们最关心的问题了,特别是孩子的身高问题,是孩子天天在父母身边,很难看出孩子身高的变化,下面的小编就来说说:孩子长高的特征 孩子长高补充什么营养
孩子长高的特征
1.睡眠时间变久了
我们都知道大部分的宝宝,不仅早上行的快,晚上也会醒几次。那么如果你突然发现孩子的睡眠在晚上越来月完整了,可以一觉到天亮,那么很有可能孩子也在成长哦!因为生长激素是在夜间分泌的,并且是属于熟睡的状态下会达到高峰期,这样会有助于孩子长高,所以保持优质的说睡眠也是一个很好的方法。
2.孩子经常饿
如果你发现孩子 动不动就饿了或者是胃口很好,那么有可能是宝宝在长个,来用更多的营养去满足生长发育。所以在这个时期,父母最好要保证孩子对钙质、蛋白质、维生素等营养素的补充。
3.鞋子变小了
这个信号也是很好发觉了,当你看到前段时间刚给孩子买的鞋子,再穿就变小了,很可能也是孩子在长个的表现,所以这时就不要再勉强孩子穿不合脚的鞋,以免影响发育。
孩子长高补充什么营养
那么孩子出现这几种信号时,这些营养素也可以给孩子吃,来帮助长高。
1.牛奶
牛奶中有专为婴幼儿宝宝生长发育的配方,营养更加全面均衡,来满足孩子每个阶段所需的营养成长,帮助孩子长高。
2.钙片
钙片可以促进骨骼的生长发育,进而起到长高的目的。所以父母在给孩子购买钙片时一定要看钙质的含量以及吸收,含钙量高、易吸收、效果好是个不错的选择。
3.维生素D
维生素D可以促进体内对钙质的吸收,对孩子长高有促进作用。同时还可以补充孩子体内对维生素D的需求,让孩子健康成长。