孕中期补钙要吃什么钙片？
孕妇是一个体质特殊的群体，任何进孕妇肚子里的东西都要仔细，这不仅关乎到孕妇健康还关系到宝宝的成长。这点是要特别谨慎的！孕中期的孕妇这个时候宝宝的生长速度开始加快，需要大量的钙质，补充适当的钙片是需要的！市面上的钙片主要分无机钙和有机钙两种，无机钙有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙，这类型钙剂的钙片服用会对胃肠道刺激大，一般不建议孕妇吃这类型钙片，特别是肠胃不好的孕妇。另外一种就是有机酸钙了，市面上常见的有机酸钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。建议孕妇补钙要选有机酸钙钙剂的钙片，它的吸收率会比无机钙高很多，对孕妇的胃肠刺激也比较小，所以孕妇在挑钙片的时候要挑有机酸钙钙剂的，像千林柠檬酸钙的孕妇钙就是用柠檬酸钙，吸收好！而且里面还加了维生素D，辅助钙加快吸收。很适合孕妇。天猫千林旗舰店就有得买。
孕妇补钙吃什么钙最好
你好: 基本上孕妇从16周左右开始就需要补充钙了,在16周以前要每天补充叶酸.钙要每天补充600mg左右.基本上就是一片药的量,但是人体吸收不了那么多.所以在食物方面也要补钙,那就是多喝牛奶.还要引体质而言.有些人喝鲜奶会拉肚子的.还有就是一些含有dha的孕妇专用营养奶粉也很好的.市场价格基本在140元rmb一罐左右.一定要坚持喝为了孩子.而且这个奶粉味道还可以.也可是适当的喝些骨头汤啊什么的.千万不要相信那些奸商的话,什么液体钙.那些都是骗人的.惠氏的钙片就不错.或者钙尔其d是咀嚼片也行.但是我老婆反应味道有些怪.吃了胃会难受.也许是体质不好吧.说来说去吸收是关键,孕妇最好不要和碳酸型的饮料了.喝一些绿茶类的就不错.碳酸型的饮料影响钙的吸收.但是补钙也不要补太长时间了,要不然胎儿的头会很硬生的时候不好生.基本12周就够用了.希望以上对你能有些帮助,影响2代人的事,丈夫有责任义务啊.祝你好运!
孕期吃什么钙片补好？
食补主要是通过进食吸收食物中的钙质而达到补钙的需求。食补比较让人放心，但食物在烹饪过程中容易流失营养，人体也并非百分百完全吸收食物中的钙。虽然对于孕妇来说，食补很难满足孕期大量的钙质需求，但孕期中还是可以摄入一些含钙高的食物，作为补充钙质的辅助手段。
日常有许多食物可供钙源补充。乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。不过需要注意，新鲜的食物才能减少营养的损耗和流失、牛奶加热时不要搅拌，烹饪食物时间不要过长。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。
直接补充钙片是孕妇补钙一种比较方便和快捷的方式。孕妇可以根据怀孕周期不同特点进行补充。不过，钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
怀孕补钙吃什么钙片好
孕妇补钙的钙片还是有很多的，但现在安全的，好的钙就没有那么多了。常用的钙片有钙尔奇，安全无刺激，对改善孕妇抽筋、易怒、腰酸背痛等都是有非常好的效果的，一般孕妇从4个月开始就要服用钙尔奇进行补钙了，一直补到9个月。另外孕妇补钙的时候要多注意出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收，钙不要跟叶酸等酸类一起服用，否则钙不会被人体吸收，同时不要喝可乐之类的碳酸饮料，否则孕妇体内的钙流失会非常大。
怀孕中期吃什么钙片好
葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。
孕妇补钙吃什么钙片好？
最好别吃钙片,多喝牛奶就可以了!那样不会有副作用!而且钙片不见得就一定能被吸收,关键还是要看其他的营养是不是能跟的上,所以怀孕的女人要多吃水果蔬菜,而且最好少吃多餐,稍微做运动!这样保证你饿小宝宝会很可爱的哦!
孕妇补钙吃什么钙片好？
您好，妈妈补充钙剂，也可以选择食物中补充，海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。 油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。 黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。 黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。 其他健骨食品:西兰花、芹菜、紫菜。 平时多晒晒太阳，来促进钙的吸收，在食物中多吃含钙量高的食物，适当的补充些钙剂就可以了，妈妈在补充钙剂的时候，建议选择营养型的，如牛乳钙
孕妇吃什么钙片最好
孕妇可以补充钙尔奇D或者是碳酸钙等这些钙片，来进行补充。钙质是胎儿骨骼生长发育的基础。一般在怀孕3个月以后，孕妇就可以常规性的进行补钙，补钙的同时适当晒太阳，能促进钙质有效的吸收。但是孕妇补钙也不要服用钙片过多，服用钙片过多不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至会使胎盘过早老化，引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加形成尿路结石的危险性。钙摄入过多，不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷等吸收利用，尤其是铁容易引起贫血。因此，孕妇补钙一定要适当，而且要注意各微量元素之间的平衡。所以，孕妇在补钙同时，要定期复查胎儿的生长发育指标，同时要观察胎盘的成熟度。如果胎盘成熟过快，就需要适当减少补钙。