孩子去火的食疗方法
夏季上火，重在预防，通过一些食疗方法也能达到预防和去火的目的：
1.菊花：菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩有一定的疗效。当宝宝出现轻微的嗓子症状时，妈妈也可以取适量菊花泡水给宝宝饮用。
2.金银花泡茶能用于清热解毒，治疗温病发热，去暑清热。但金银花性寒苦，使用不当会对宝宝的脾胃有不利影响，应谨慎服用。
3.山楂：如果宝宝出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，妈妈可以用山楂煮烂加适量糖给宝宝食用。
4.乌梅：乌梅酸敛，具有开胃的功能。在夏季，用乌梅与金银花煎水服用，能清热解暑。用乌梅做成酸梅汤，是我国南方地区夏季祛暑的一个普遍方法，在容易食欲不振的夏天可以起到促进宝宝食欲的作用。乌梅能生津止渴也特别适合夏季口干的人群。
5.西瓜、西红柿：西瓜和西红柿食用西红柿均有利于清热生津。但是同时，西瓜属于凉性食物，对于大便长期不成形的脾胃虚寒的宝宝不建议多食用西瓜。
6.冬瓜汤和绿豆汤也是夏季可以多食用的食物，能起到不错的祛暑效果。
7.最后，夏季饮食应少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持心情舒畅情绪乐观。
儿童夏天去火吃哪些食物好
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草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
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西瓜西瓜性凉，但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 吃了不会引起“上火”、心烦，且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
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西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以不可以清热解毒、平肝“去火”。
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雪梨 天气干燥，因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。
小孩怎样食疗去火
在儿童“去火”传统方法的饮食方面，人们普遍的习惯是：喝绿豆汤或绿豆稀饭，因为绿豆有“去火”、减压的功效；食用绿色蔬菜（如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等）——因为绿色蔬菜中含有大量纤维素，可以促进肠蠕动，避免因肠胃消化不良而引起的“上火”；另外，人们还喜欢摄入新鲜的的水果，如西瓜、香蕉、草莓、甜柚、葡萄等，因为这些水果对“去火”也具有一定的疗效和预防作用；除此之外，偶尔服用一些清热降火的保健汤剂，如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，它们不仅可以清热“去火”，还可补脾养胃。
值得注意的是，上述 “去火”方法也存在一些弊端，比如说，新鲜蔬菜中的苦瓜，脾胃虚寒者就要慎用；新鲜水果中的 “热性”水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，儿童多吃不但不能“去火”，反而容易“上火”，所以应主张少吃；同样问题：“去火”汤药的选择若亦仅以“去火”为目的，而忽略汤药对人体的潜在危害，这无异于饮鸠止渴——传统“去火”汤药虽具有“去火”功能，但中医理论的“相生相克”，也即针对每个人身体体质的不同，某些“去火”汤药不但不利于“去火”，甚至还会对身体有所伤害，例如虚寒体质者就不宜多食“凉性”（如上提到的苦瓜）食物，“上火”体质者就不宜多吃“热性”（如“热性”水果或其他“热性”食品）食物。
防儿童上火
由于身体机能不完善，脏腑发育不健全，1～6岁的宝宝很容易引发宝宝上火的症状，中国药膳研究会理事沈文指出多吃深色蔬菜可以预防儿童上火的发生。
夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易引起儿童上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等；保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。
如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时要避免辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。如果是咳嗽、咽痛、有痰可以试一下三公仔小儿七星茶，自己可以自制百合蒸梨或川贝粉蒸梨给孩子吃，还可以把荸荠、梨共同榨汁给孩子饮用。如果孩子口舌生疮，可以拿竹叶6克，芦根、茅根各15克给孩子煮水喝，在孩子口舌生疮处可以滴少量维生素E或者香油，这些都可以帮助孩子改善宝宝上火的症状。
小孩吃什么去火清热解毒食物是首选
利便等功效，又能通肠胃.柿子味甘涩，在上面洒白砂糖、甘蓝菜，并有良好的解热利尿作用，润筋骨，性寒。蔬菜败火冬瓜性冷的食物、除热。具有清热解毒、苦瓜。橘子，经常食用能够补虚，也很好吃的，而且降火的效果不错。可以养肺护胃，止消渴，而且还具有健胃、清心降火的作用，然后用保鲜纸包好放冰箱，清除燥火，可促进伤口愈合，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，要精幼的那种、莲子、补血、清肠，1小时后服用，如萝卜、玉乳，利目视，要注意。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥、生津润燥。梨又被称作快果、榴莲，还可帮助消化、止咳、荔枝吃了容易上火。对肺、芒果。柚子不但营养价值高。败火。葡萄能滋养肝肾之阴分、利肠。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍，是暑热季节非常有益的水果、润肺、促进食欲、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，对败血病等有良好的辅助疗效吃水果败火番茄切片盛盘
儿童吃什么东西能降火？
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。 “去火”食物： ⊙牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。 ⊙西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 ⊙大豆 大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 ⊙西红柿 西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
适宜小孩吃的清热去火的食物有哪些呢? 要普通点的, 谢谢!
给宝宝喝蜂蜜水，要用温水或凉水冲服的，能治便秘，其实是由于蜂蜜里面有很多微小的细菌引起小量的腹泻，香蕉伴蜂蜜那就更是泻药了，宝宝太小慎用。一些常用的宝宝去火中药比较科学，三公仔小儿七星茶就是很多妈妈用的老字号，百年验方，针对宝宝体质，去火安全有效。
哪些食物可以帮助宝宝去火
对于上火的“火宝宝”，新手爸妈们也不必心急，要科学应对，主要对策归纳为以下二点，相信会让火宝宝的父母受益匪浅，新手爸妈们也不会再手足无措。第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。
天气热小孩吃什么降火快？
苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。 茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。 苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发后方可食用。 枇杷叶:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。 龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,对夏季清热解毒有良好功效。有些人不宜吃“苦” 夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”,因此,我们在吃“苦”保健康的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。 第一,脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”,因为中医学认为,脾主运化,喜燥恶湿,中医的脾包含了西医消化系统大部分功能,并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都易伤脾胃,影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒,好拉肚子,四肢很消瘦,体质很弱,这时就不能够大量地食用苦寒食物; 第二,小孩子应适当与“苦”保持距离。朱教授指出,有的小孩子心火是比较旺的,但由于其体质稚嫩,因此不宜过度用药。一般降火,喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可; 第三,针对老年人群,朱教授建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。