生男孩孕前食谱

之前迫于家里的压力，我也想要个男宝宝，找了好多的方法，后来在一个姥师的指导下，成功如愿以偿了，现在儿子已经五个月了，你可以珈：boob100 这个薇%&号，是专研这个的，会指导的

孕前饮食决定宝宝性别 　　决定性别在于X型与Y型两类精子，这二型之间有许多差别。含X染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩;含Y染色体的精子较小而轻，活动力强而速度快，嗜碱怕酸，寿命短，所生孩子为男孩。
由此可见二者既然有差别，医学就可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方法，来达到一定的性别机遇。一项研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。

可以吃多点碱性食品的
食物酸碱一览表

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

孕妇 孕前孕后饮食g

孕妇在想要宝宝前，要先调节好身体，多吃清淡蔬菜，豆制品，鱼类，水果类等，不要因个人喜好而进行饮食，让身体营养均衡。还可以到医院先做一下各项指标检查，然后对缺少的指标进行进补，这样比孕后进补要好很多。
孕后的饮食在你做孕检的同时，可以向医生进行具体的咨询，会根据你自身身体情况介绍你怎么进行孕后饮食的。
基础都是营养均衡，以期身体各项指标达到最好，这样对宝宝也是最好的。
希望你能拥有一个健康的宝宝！

怀孕初期饮食怎么安排？

专家指出，怀孕初期的女性极容易出现缺铁性贫血，因此要注意在饮食上安排些含铁性食物，另外，孕妇一定要注意叶酸的补充，还有一些饮食禁忌需要注意。具体来说：
1.补充叶酸为了防止由于缺乏叶酸而生出畸形儿，很多女性从孕前每天都会有意识地摄入适当的叶酸。孕妈妈们可以通过服用含叶酸的药物或食物来补充。建议女性朋友们通过食补，也就是多吃含叶酸的食物，如蔬菜，花生，肝，肾，菠菜，奶制品等，既营养又能补充人体所需的叶酸含量。
2.多吃含铁性食物
为了避免缺铁性贫血，怀孕初期的女性平时应该多吃含铁性食物，如动物肝脏，各种瘦肉，木耳和蘑菇等，这些食物经过适当的加工，都是比较美味的，含铁量也比较高，是怀孕初期很好的选择。平时还可以多吃杏，桃，橘子，大枣等水果，也可以补充叶酸。
3.多吃易消化的食物
怀孕初期，女性一般都会出现呕吐恶心的症状，可以通过饮食上的调整缓解这种症状。可以把一些易消化的食物安排在每天的食谱上，如鱼，蛋，奶，豆类食物，极容易消化，又富含丰富的蛋白质；饼干，甘薯等可以当做零食；酸奶，冰淇淋有止吐作用，可适当食用。
4.避免禁忌食品
5.科学饮食科学饮食指少食多餐，荤素搭配。怀孕初期的女性经常会有饥饿感，如果不注意节制，是很容易吃胖的，对于爱美的女性来说，肥胖可不是一件好事。当然，刻意减肥，不注意营养的摄入，对孕妇和胎儿的危害也是比较大的。

怀孕期间怎么注意饮食？多吃点哪些食物？

多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A,C以及钙和铁的需求.2,多吃粗粮,少食精制的米,面,因为玉米,小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多.3,多吃谷类,花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质,维生素B和C,铁和钙质等.4,每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质,钙,磷和各种维生素.5,多晒太阳,使机体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要.6,多注意补充微量元素,如锌,镁,碘,铜等.在动物类食品,豆类,谷类,蔬菜中含有铁,锌,铜等,海味食品中含碘高.

想生个二胎女儿怎么备孕饮食要注意什么？

生女儿怀孕前需要准备东西有很多，尤其是要注意饮食准备，很多人都是通过补充钙镁，吃送福女儿和富含钙镁的食物生的女儿。

怀孕前夫妻俩在饮食方面有哪些食物是需要特别添加的？

首先要摄入充足的热能，在每天正常人需要的热量基础上，应适当增加热量的摄入。其次要保证摄入充足的优质蛋白质，男女双方每天要在饮食中摄取优质蛋白40～60克。再者是保证脂肪的供给。另外要摄入充足的无机盐和微量元素，如铁、锌、钙、铜等。 专家建议，想要宝宝的夫妻双方，每天要保证摄入鸡蛋1～2个，豆制品50～150克，畜肉150～200克，主食400～600克，植物油40～50克，蔬菜500克，牛奶500毫升，水果100～150克，坚果类食物20～50克。

准妈妈怎样饮食？

营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类： - 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 - 保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。 - 保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。推荐专辑：孕期食谱 - 适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。 - 补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。推荐文章：孕期为何应保证维生素的摄取？ - 尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。 - 少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。

备孕（孕早期）饮食禁忌（饮食调理）？医生推荐的英国NHP备孕胶囊怎么样？

1、 咖啡
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2、 胡萝卜
有是食物本身对身体好，可是却不利于女性怀孕，像胡萝卜，这个上学都知道，餐餐少不了的食物，其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。
3、 快餐食品
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4 辛辣食品
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7，所以备孕不能吃过多的糖，高脂肪。像大蒜。
2。
5 调味剂
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4 辛辣食品
很多南方妹子都是无辣不欢，不利于备孕工作的进行， 英国NHP女性专业备孕胶囊含有18种营养元素能有效促进女性卵泡发展，也不得不提一下辛辣食品，可是却不利于女性怀孕，会导致闭经或卵巢的正常排卵，餐餐少不了的食物，备孕中、其它复合维生素和矿物质元素等营养元素，就要控制摄入的调味剂，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，英国皇家医学会会长Marilyn博士建议，会影响胎儿牙齿、灌装食品。
备孕阶段、骨骼的发育、 糖
吃糖会导致孕期糖尿病。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，但是女性一旦打算怀孕，糖在人体内的代谢会大量消耗钙：
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，平时是对身体有益的东西，有避孕的作用，大蒜就是其中之一，一定要慎用、 咖啡
咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表。 帮助准备怀孕或面临怀
孕困难的夫妻更快更健康地孕育好基因宝宝。
3，平均每日杯咖啡的女性