吸烟的人吃什么清肺

1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。 3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。 4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。 5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。

吸烟的人吃什么清肺

你好，适合吸烟者清肺的食物有，银耳，白萝卜，枸杞，绿茶，罗汉果茶，雪梨，白豆，海带，绿豆，薏米，牛奶，香蕉，柚子，茭白，火龙果，胡萝卜，苹果，蜂蜜，紫罗兰茶，薄荷茶，金银花茶，等等，都适合吸烟者清肺。

吸烟人吃什么清肺最快

长期抽烟者肺中沉积大量废物，可自制清肺茶 石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，袍服，一料可冲泡2-3次。喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。—长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色。

吸烟者吃什么可以清肺

病情分析：中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，对于吸烟者请多吃以下食物。如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。效果最好的是梨子。梨子的做法很多，请借鉴一下做法：一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热。
意见建议：清肺养肺要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。只有戒掉吸烟的习惯，才能彻底改善肺的状况，建议还是戒烟好。祝您健康！

吃什么对吸烟者清肺快

经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者

抽烟较多,吃什么东西能清肺

抽烟可以杀死气管及支气管上的纤毛细胞，病且使肺里焦油沉积。这些吃啥都没用。不过有痰或咳嗽的话，可以用川贝，枇杷，梨，冰糖熬膏喝。还有吃点维生素，可以抗氧化作用。

烟抽多了，吃什么可以清肺？

科学研究证明--多吃葡萄干可以清除因吸烟造成的肺部污染，葡萄干中的某些成分能够消除尼古丁和烟碱，达到清肺的目的。

抽烟者，吃什么能润肺？

有清肺功效的食物：吃些梨、荸荠、藕、柚子、蜂蜜等清凉润肺食品 ：梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮都可以。
　　蜜枣：性味甘、平。能够益气生津，润肺。 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。
　　柚子：性味甘、寒。含柚皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。 不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。
　　金橘：性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘
　　大枣：生吃时，最好不吃枣皮，不利于消化（每天4、5个即可）大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。