月子餐排恶露产后如何排恶露

2024-03-09 03:16:20

月子怎么排恶露

产后恶露一般先是血性，持续3-4天，再是浆液性，持续10天，最好转为白色恶露，持续3周左右，您现在产后1周，仍然有少量恶露是正常的。

月子餐排恶露

坐月子一般排恶露是多少天？

坐月子办个月了，前几天还因为出血多有血快，清宫，掉针吃药，现在是今明两天没有来，过后要来一天，这是什么情况。

月子餐排恶露

产后如何排恶露

产后恶露的时间在一周到二周！具体情况因人而异有的会持续一个月左右！对于这种情况一个要注意出血的量如果少于平常的月经量为正常！

月子餐排恶露

坐月子期间，吃什么能把恶露排干净？

产后排除恶露菜特别推荐核桃仁干山楂汤
功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血．加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
材料：核桃仁100克，干山楂少许
调味料：红糖适量
做法：
1.将核桃仁、干山楂用水浸至软化，放入搅拌机打碎。
2.加适量水，过滤去渣。
3.将滤液煮沸，加入红糖调味即可。用餐提示:
山楂汤不宜与海鲜食品同食，山楂中含有鞣酸，易与海鲜食品中的蛋白质结合成鞣酸蛋白，不易消化，从而引起便秘、腹痛、恶心等症。炒藕片
功效：藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用．可以帮助改善症状。
材料：鲜藕300克
调味料:肉汤、盐、白糖各少许，花椒1小匙．香油少许
做法：
1.将藕去皮洗净，切成片。
2.锅置火上，加油烧热。放入花椒，炸出香味后捞出不要。
3.加入藕片略炒。
4.加入少许肉汤、盐、白糖，翻炒均匀。
5.淋上香油，起锅即成。用餐提示:
选购藕时．要挑选外皮呈黄褐色、比较长、比较粗壮的，有一股自然的清香味，藕的两头不要通气，这样的藕里面比较干净。醪糟西芹鸡丝
功效：西芹营养丰富，药用价值高，有健胃，清热平肝，活血止血等功效。
材料：芹菜1根，鸡胸肉300克，海蜇皮150克，红椒1个，葱1根，姜3片
调味料：酱油、醪糟、水淀粉各1小匙，盐适量
做法：积
1.芹菜撕去老筋，洗净切段。
2.红辣椒、海蜇皮均洗净切丝。
3.葱、姜均洗净切末；鸡胸肉洗净切丝．一起放入碗中加酱油、醪糟拌匀备用。
4.热油3大匙，放入鸡丝炒至8分熟。
5.加入海蜇丝，芹菜及红辣椒炒匀。
6.最后加入适量水淀粉和盐调匀即可。用餐提示:
市场上常见的芹菜有空心芹菜和实心芹菜两种。实心芹菜颜色深绿、腹沟窄，而空心芹菜则颜色稍浅、腹沟宽。最好购买实心芹菜。

产后吃啥排恶露快

一、鸡子羹原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮片刻后即可盛出食用。营养功效：鸡蛋含有丰富的营养，一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。二、山楂红糖饮原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。做法：先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。营养功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。三、小米鸡蛋红糖粥原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。营养功效：小米营养丰富，是产后调理、补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。以上几种是产后排恶露的饮食疗法。一般来说，产后妇女的身体都比较虚弱，应注意加强营养。此外还可通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。如果有异常恶露出现，应当及时到医院查明病因，或者在线咨询我们的月子之家，专家将会针对你的情况做一个详细的讲解。摘自月子之家