如何减去耻骨上的脂肪

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药1年多了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

瘦子脂肪率高因为什么

人体的脂肪分皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪就是我们用眼睛能看到的胖瘦，肉多不多，而内脏脂肪是我们看不到，在内脏中的，比如脂肪肝，心肌肥大等等。瘦子体脂率高就是内脏脂肪多。

瘦人为什么也患了脂肪心

您好，肝脏是人体最大的吸收和代谢系统，出现脂肪肝，由于肝脏代谢不好，无法很好地分解和吸收吃进去的食物，所以尽管吃得多，也不会长胖，这就是瘦人得脂肪肝的原因，脂肪肝患者尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等。

瘦子如何吃胖

你可以尝试吃一些五花肉甚至肥肉，，不过很腻，，如果你不喜欢的话，，可以吃一些‘皮’比如说猪皮，鸭皮，鸡皮，牛皮，，，反正是皮就好了，，皮可以让你变白，，更重要的是，，它含有很多脂肪，还有就是核桃，，它含有的脂肪也很多的，你知道的拉！   
而且你可以多吃巧克力，奶油蛋糕，双皮奶和冰淇淋拉，，，这些都可以变胖的，，不过别太过了，，身体还得保住，，  
还可以吃山查开胃，，这样就想吃很多东西的，，   
不过不要吃太多，吃那些热量高的，，，   
晚上9点之后吃些巧克力，奶油蛋糕的，，，更容易长胖！  

BBC瘦子为什么吃不胖

有的人天生长不胖也是有原因的其一是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多，也不易发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。 有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样处于病态。 与瘦人相反，有些人吃得并不多，但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强，排泄功能较弱。最主要的原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后，即使少食，也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，起调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以，如果不从根本上加以改变，就无法摆脱肥胖的状态

为什么瘦人都会有肚腩?

经常坐着和不运动所导致的，还有就是家族遗传，80%的女性身材都是和自己母亲的相象。
避免小肚腩方法：
1.避免长期坐着， 能站着就不要坐着，能坐着就不要躺着，能走路就不要坐车，
2.夏天不要引用凉水，
3.不要吃口香糖，嘴巴的一张一合，会使很多空气进入体内，
4.多喝水，排尿，
5.适当的做作运动，仰卧起做就很好，长期做还会使你的小肚腩变成漂亮的腹肌。

瘦子杂才能长胖....？

成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 　　1　寻找原因对症下药 　　遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 　　环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 　　消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 　　身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。 　　2　分量不减提升热量 　　单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。 　　然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。 　　3　少食多餐常备小吃 4　多饮高蛋白质饮品

男性长这种肚腩真能致命，瘦子却有大肚腩怎么办

腹部内脏脂肪堆积过度，有哪些危害？医生形容，女性大肚子十月怀胎生的是孩子，男人大肚子孕育的却是“疾病”！

1、增加2型糖尿病、老人痴呆症以及直肠癌的发病率。

2、腰粗，也是增加冠心病发作的一大危险因素。

3、很多吃货都知道，猪大肠里满满都是油，其实人也一样，如果脂肪堆积在小肠里，就会导致排便困难。

4、导致糖尿病。虽说原因尚未查明，但研究结果显示，内脏脂肪会影响人体荷尔蒙激素。例如，它可以使胰岛素抵抗，导致身体不能处理糖分，最终导致糖尿病。
建议四肢纤细却有大肚腩的人赶紧减肥，这已经不只是为了看起来正常，而是在救命！

对许多人而言，减肥只是一句口号，喊得多，真正做得到的人少之又少。

我们都知道减肥有多困难。悲催的是，医生强调，由内脏脂肪堆积引起的肥胖要成功减肥难上加难，不只是少吃点就可以。

因为这种肥胖不只是生活方式问题，基因和肠道细菌也可能是其中的影响因素。

因此，如果这类人开始节食减肥，可能会发现自己更加容易感觉到饿，这是因为节食会使身体增加能够促进食欲的胃饥饿素。想要减肥成功，必须做好更长时间和饥饿作斗争的准备。