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孕妇必备的十种方法 孕妇必需的4大营养要怎么补?

孕妇晕车有什么好方法

防治晕车七法

1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。

孕妇必备的十种方法

请问孕妇反应很大有什么好方法

你的情况要考虑妊娠剧吐,建议住院治疗. 一,一般治疗 1,孕妇应消除顾虑,保持心情舒畅,保证充足的睡眠和休息,这些都可助于减轻妊娠剧吐带来的不良反应. 2,在平时的饮食上宜多吃些清淡,易消化的食物,并注意少吃多餐.若孕妇发生频繁呕吐,应适当禁食,待呕吐症状缓解后再进食.进食时宜先给少量流食(菜汤,稀粥等),在此基础上再逐渐增加进食量,使孕妇有个逐渐适应阶段. 3,若经过上述改善后,孕妇仍感到不适,则需在医生指导下服用一些药物来帮助缓解症状,包括止吐剂(异丙嗪,苯海拉明等),镇静剂(溴化钠,鲁米那等),还可配合服用一些维生素B1,B6及C. 最新的医学研究还证实,作为传统中药材的生姜同样也可以减少孕妇发生的恶心,呕吐,且在妊娠早期的每个时段的功效都相当. 二,住院治疗 经过一般治疗后,孕妇的症状仍没有好转,甚至还出现加重时,就应即时去医院接受治疗. 1,补液止吐:每天补充液体的总量应在3000毫升左右,这样才能满足孕妇因呕吐丢失和维持生命所必需的液体量.常用的是5-10%葡萄糖溶液及5%葡萄糖盐水等. 2,纠正酸中毒:由于体内蛋白质的消耗,糖的储备量减少,导致体内储存的脂肪大量地被动用,以致体内酮体增多,引起了酸中毒.根据血中二氧化碳结合水平,给予静脉补充碳酸氢钠溶液或乳酸钠. 3,纠正电解质系乱:因持续严重的呕吐,又没有摄入足够的食物,导致体现内钠,钾等离子的大量丢失,引起电解质紊乱.应结合电解质检查结果给予补充相应的液体. 4,适时终止妊娠:经过上述处理后,孕妇的病情仍无好转,甚至出现以下症状时,如持续性黄疽,体温高于38℃,心率超过120次/分,眼底出血等,应考虑终止妊娠.

孕妇必备的十种方法

孕妇必需的4大营养要怎么补?

 一、叶酸:胎儿脑发育中的“支柱”   1、为什么要补叶酸?   叶酸,属B族维生素,这是合成核酸所必须的元素,是细胞生长和组织修复所必备的物质,更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外,近年也有研究报告指出,它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸,进而降低心脏血管疾病的发生。另外还有些学者认为,叶酸也可以降低大肠癌的发生率。   2、哪些食物富含叶酸?   1)、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。   2)、新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。>>>孕妇必备的一种食品

孕妇必备的十种方法

怎么做一个健康的孕妇?

乐观心态--什么事都想好的方面。吃的只要吃得下什么都照常吃这样孩子就不偏吃,各种菜食品都有各不同的营养。罐头掩制累少吃就行。也不要刻意吃这吃那。多走动多听些轻柔轻快的“如胎教,甜歌,儿歌。”歌让心情保持轻松睡眠足就行,就会生出个可爱健康的好宝宝。

有什么方法可以缓解孕吐?

孕吐一般从停经6周开始,妊娠12周左右减轻或消失,轻微的孕吐对胎儿无害,但重者可致母体体液平衡失调、营养不良,则对胎儿有害,须要医生干预。少胃肠蠕动,从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐,持续一段时间后会自然消失。 缓解孕吐的好办法 首先别让自己空腹 经常空腹、再加上低血糖有可能让你感到恶心。选择清淡的、高蛋白、高热量的食物,例如薄脆饼干或者酸乳酪。尽量避免辛辣的、高脂肪食物。如果刺鼻的气味让你想吐,试一下冷冻的或温和的食物——它们会比热的食物散发出更少的刺鼻气味。 吃酸的东西 这是一种非常古老的,常用的抑制恶心的好方法,但通常可不必直接喝醋,话梅、李子、杏、酸橘子、酸橙子等一切可以让你感觉好一点的酸味食品都是很理想的选择。但注意一次不要吃太多,否则容易给肠胃造成负担。 薄荷糖 薄荷糖以其强大的助消化能力著称,爽口而清凉,尤其适合于夏季食用。 白开水或柠檬汁 拿出预先准备好的柠檬片,当你感到恶心的时候就闻一闻。或者在喝白开水的时候加一点柠檬汁。 躺下来 当你一感觉到恶心,就赶紧找一个能躺下来的地方,静静地休息片刻,不要跟任何人说话,可以闭上眼睛,心里什么都不想。等好些了,再慢慢地起身,和缓地走动走动。 清凉油 在太阳穴抹一些清凉油也是一个不错的方法。 生姜 生姜被公认为能使“恶心”症状减轻。试一试喝一些新鲜生姜末泡成的温水,或吃一点生姜饼。 维生素B6 你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。 运动 清新的空气,漫步走上一段,只要走动起来,就比坐在那更容易使恶心的状况减轻一点。做瑜伽也有效,轻柔的动作、平静的心情能使你感觉到更舒适。 少去旅行或 乘车 准备好多个呕吐袋的情况下,你可以尝试着到处走走,但如果你不想让自己太难过的话,尽量还是不要在恶心经常发作的孕期去长途旅行,平时就晕车的人更应该少乘车,试着用步行来代替乘车,多呼吸新鲜空气! 孕期剧吐就医指征 如果每天呕吐超过6次 且严重影响了日常进食, 最好及时就医。 孕期恶心,又叫做妊娠反应。 妊娠反应通常发生在怀孕六星期后,许多母亲发现:恶心在怀孕十二个星期的时候会自动消失,但是偶尔也会贯穿整个孕期。有一种观点认为,恶心的时候尽量不吃任何东西确实可以减轻恶心的困扰。至今为止,医学界还没有发现怀孕期间呕吐的原因。恶心更像是一种综合因素下的反应,包括荷尔蒙、疲劳、焦虑和低血糖。 饮食自疗法 (1)鲜姜汁1汤匙、甘蔗汁1杯,共调匀,加热温服。本方用治孕妇呕吐,饮食 难下,具有健胃、下气、止呕之功效。 (2)鲜姜200克、韭菜200克、白糖。将韭菜、生姜切碎,捣烂取汁,用白 糖调匀饮汁。本方用治怀孕后恶心呕吐、不思饮食之症,具有温中止呕、行气和中 的作用。 (3)鲜姜15克、萝卜籽15克、柚皮15克。用水1碗,煮成半碗后服。本方 用治妊娠呕吐,具有温中止呕的作用。 (4)鲜姜5克、灶心土30克,水煎服。妊娠早期反复出现恶心、呕吐、头晕、 厌食、甚至食入即吐者,称为妊娠恶阻,主要机理为胃失和降,冲脉之气上逆所致。 (5)生姜12克、茯苓12克、半夏6克,水煎服。本方主治妊娠初期,恶心, 呕吐者。 (6)鲜姜30克、白糖30克。水煎服。本方主治妇女妊娠呕吐者。每日频频饮 用,具有良好的止呕作用。 (7)老姜9克,柚皮18克。姜切成片,和柚皮一起入锅,加1杯水煮,至半杯 水的量,取出残渣,等凉后再食用。老姜有止呕作用,柚皮有抑制上逆的功能,故 治疗孕吐,颇有功效。但本方稍有刺激性,不可过量服用。 (8)鸡蛋1只、白糖50克、米醋100克。加水适量同煮,熟后吃蛋喝汤。每 日2次。 (9)活鲤鱼1条。洗净隔水蒸熟,食之(不可放油盐等调)。 (10)活鲤鱼1条、粳米100克,鱼洗净与粳米共煮粥,每日2次食之。 (11)绿豆10克、扁豆15克、刀豆15克、生姜5克,煎水代茶。参考资料:呵呵,自己总结的好的,希望对你有所帮助! 参考资料:byby91.info

怀孕除了去医院还有什么方法

为生么不去医院呢,您不应该拿自己的生命开玩笑啊。你必须确定是正常宫内妊娠,假如是宫外孕就麻烦了,所以先做B超,确诊宫内妊娠再根据日子选择药流或者人流。必须在医师的密切观察下,不管是药流还是人流,必须遵遗嘱。 如果药流自己流不干净的话,要再去医院刮宫,那样更伤身体;如果引起大出血会危及生命的!

有什么办法可以消除孕妇水肿

应注意妊高症的发生和羊水急性增加的情况,如果只是小腿、或脚背轻度水中,应注意休息,如果手、眼睑等处出现水肿,应及时就医。要监测血压、尿蛋白、羊水、体重增长的情况,同时注意有无头晕、眼发花、明显乏力或气促的情况,有异常应及时就诊。 妊娠水肿是产妇的一种常见病症,一般多发生在怀孕6个月以后,出现足部、小腿浮肿现象,一般下午明显一些,夜里休息后会有消退。对大多数孕妇来说,下肢浮肿是一种生理性水肿,主要有以下三点原因: 1、下肢血液回流受阻。妊娠后期,增大的子宫压迫下腔静脉,使下半身的血液回流受阻,静脉压升高,引起下肢浮肿。 2、内分泌变化:怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。 3、血液稀释:乳期血容量增加。但血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。 这是孕妇常见的一种病理生理现象,对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。 孕妇水肿怎么办?治疗: 妊娠水肿如果经常用利尿药治疗,很容易影响胎儿神经系统的发育。因此,最好的办法是通过休息,配合饮食疗法来达到消除水肿的目的。 1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。 2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。 4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。 但若水肿经休息后仍不消失,以后逐渐延至大腿、外阴以至下腹部,严重时也可波及上肢和脸部,并伴有尿量减少、体重明显增加等症状。并有血压升高,检查小便有蛋白,则应警惕并发妊娠高血压综合症,及时诊断治疗。

孕妇常识咨询

可以做的,但一般不建议,风险很大,可能会造成以后再也无法怀孕。现在引产就是将宝宝致死腹中再引产,很痛苦的,况且现在宝宝已经有手有脚了,和婴儿没什么区别,只是个头小一些而已。