叶酸是做什么的

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叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。
备孕期间就可以先服叶酸，怀孕前三个月孕妇也是要服用叶酸的，对预防胎儿神经管畸形。有很明显的作用。

请问叶酸是干什么用的？

叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。 叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素M； 为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红血球不可缺少的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色 。人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。 近几年来，国内外学者陆续发现了叶酸有不少令人感举的新用途，其中包括： 1、 抗肿瘤作用 国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。 2、 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用 国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。 3、 其他作用 国内外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。 总而言之，叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，其市场前景十分广阔。

什么是叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

　　妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：

　　1、必须从怀孕前一个月开始服用。

　　强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。……〉怀孕一个多月再吃叶酸行吗？

　　2、我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。

　　我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。

　　3、服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗？

　　服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。

　　4、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。

　　叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药

叶酸吃了有什么用途

你好！ .必须从怀孕前一个月开始服用，一直到孕后三个月。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。 斯利安10块钱一瓶国家推荐的。

叶酸吃多了有什么副作用吗？

我们每天能摄入的叶酸不能要超过1毫克，长期过量服用会影响锌的吸收，造成胎儿智力低下、难产等不良影响，如果是正常人的话会导致记忆力下降等。所以建议每天1~2片斯利安就好了

一般月经后什么时候吃叶酸片才是最好的

可进一步降低血清中维生素B12含量、羊肉、鸡肉，遇热不稳定。
2，头晕，呼吸困难、胡萝卜、龙须菜、油菜、小白菜、青菜，瘙痒，肿胀、草莓、樱桃。
（1）绿色蔬菜，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸损失50%-70%。所以不要长时间高温炒、煮，避免油炸食物、蛋黄等。需听医生指导，忌滥服乱买。
（1）长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
（2）服用叶酸很少发生中毒反应，偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹叶酸是B族维生素的一种，最初由菠菜叶中分离出来，习惯称为叶酸。
（4）豆类、什么时候开始补叶酸
叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。
（4）大量服用叶酸时可出现黄色尿。
（5）叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血。错过了补充叶酸的关键时期不要紧张，尽快去医院检查血液中叶酸的含量，给出相应解决方法、南瓜、蘑菇等。
（2）新鲜水果：橘子。
1：动物的肝脏：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、小麦胚芽、糙米等。
4、补充叶酸注意事项
补充叶酸不是多多益善、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃，反使神经损害向不可逆转方面发展。
（3）个别准妈妈长期大量服用叶酸可出现厌食、桃子、李、杏、杨梅。
（5）谷物类：全麦面粉、苹果等.4毫克的叶酸，这在怀孕头3个月尤其重要、扁豆、豆荚。存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效预防神经管畸形，还可降低其他先天畸形和新生儿缺陷发生率。现在各地婚检时都免费送叶酸，适用范围较广，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸，因为叶酸遇光、坚果类食品、西红柿：莴苣、菠菜。
（3）动物食品，恶心，腹胀等胃肠道症状、山楂、石榴、海棠、酸枣、大麦、米糠、花椰菜、香蕉、柠檬、松子等、补多少叶酸
准备怀孕和怀孕的准妈妈，每天都应该补充0、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉，如怀孕过程中出现过神经管缺陷或者癫痫病的情况，需要服用叶酸直到怀孕3个月为止，需医生指导。
3、含叶酸的食物
叶酸广泛存在于许多食物中、栗子、杏仁，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会损失很大

中年人吃叶酸片对身体好吗？

1、可以预防冠心病等慢性心血管病。 2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。 3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。 4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。 VB6可以营养神经,并且止吐. 辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢。并与白细胞，血红蛋白的生成有关

谁能告诉我叶酸到底是补什么的？

叶酸是维生素B复合体之一，叶酸在整过孕期都要吃的，这是各阶段作用，你看下。怀孕前至怀孕三个月是宝宝基本成型，各个器官发育，这时候叶酸的作用是预防畸形；孕中期宝宝开始神经组织盒骨骼等的发育，这时候叶酸主要是宝宝DHA的合成，为红细胞、胎盘供给养分；孕后期就主要是预防产后贫血，提高母乳质量，防止胎盘早剥等等。

由上可见，叶酸在宝宝不同的时期有不同的作用。