怀孕3个月之前需要补匆什么营养成分

怀孕初1-3个月胎儿在分裂、着床、初步发育等阶段，不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取，准妈妈只要维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。 怀孕早期是胎儿神经管发育的时期，如果神经管发育不良，严重者会导致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。目前已知叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生，建议补充叶酸片。 多吃含叶酸的食物：绿色蔬菜类（花椰菜、菠菜、龙须菜、芦笋等）、萝卜、豆类、香蕉、草莓、橘子及动物肝脏及瘦肉、鱼、蛋等。

怀孕3个月了需要补充什么营养？

　1阶段怀孕早期 　　饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。 　　营养重点叶酸。 　　食物来源绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。 　　2阶段怀孕中期 　　饮食建议此阶段为胎儿快速发育的阶段，妈妈此时应有为胎儿补充丰富营养素的自觉，可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。 　　营养重点钙质与铁质。 　　食物来源 　　钙质：食物来源有：奶制品、小鱼干及豆类制品(如豆浆)等。适量地摄取将有助于母体与胎儿钙质的吸收。 　　铁质：摄取适量的铁质，可以改善孕妇贫血的问题。食物来源有：红肉(牛肉、猪肉与羊肉)、菠菜及黑芝麻等。 　　此外，提醒你，摄取适量的维生素C可以有效地帮助人体吸收铁质。 　　3阶段怀孕末期 　　饮食建议随着肚皮的日益明显隆起，代表着胎儿的发育也是相当快速，此阶段更要适量地补充均衡的营养。怀孕后期的孕妈咪，水肿及便秘的情况会变得较为常见，在饮食上建议减少盐分的摄取，并且每日要摄取足够的水果及水分。 　　营养重点蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C及DHA。 　　食物来源 　　蛋白质：肉类、蛋及豆类制品。蛋白质是人体细胞组织生长与修补不可缺少的重要营养素。 　　维生素B群：食物来源有：糙米、猪肉、肝、蛋黄、麦片及牛奶等。对于促进体内新陈代谢及消除疲劳都很有帮助。

怀孕前3个月是一定要吃维生素吗?

你好，如果孕妇身体很好，饮食也很全面，就没有必要吃这些了。但是怀孕前3个月要补充叶酸的，如果没有孕前没有补充的话，那么怀孕前三个月一定要补充叶酸的，可以促进脑部发育。多吃营养物质，补充营养。

怀孕时随着胎儿的成长需要补充什么营养

这要说起来可是太多，除非复制，一一说清楚打字的话太痛苦了。 孕前三个月每天叶酸必须天天吃，每天400的量。防畸形。 孕四个月后多吃含钙的，孕期多吃坚果类，孩子聪明。孕期有条件就吃DHA产品，坚持吃到生，大有好处啊。 建议不用整得那么明白，孕期不挑食，吃得全面就行。再喝孕妇奶粉，一般就不缺什么了。蛋白质粉可以吃，孩子长得大。

怀孕3个月需补充什么东西

1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

人体胚胎发育初期所需要的营养物质来自于？

人体胚胎发育初期所需要的营养物质来自于:1.胎盘。 人体胚胎发育分为三个时期：胚卵期、胚胎期和胎儿期。从受精卵在母体子宫种植后的四周内，是称为胚卵期，所需要的营养物质来自于卵黄，四周以后，就叫做胚胎期，开始有心跳，所需要的营养物质、氧和代谢产物都是通过胎盘和母体交换，因为题目并没有细分，所以作此解释。

头三个月母体是不是不需要补充营养

前三个月宝宝是长器官，不长肉和骨骼，需要的营养较少，但是需要全面的维生素哦，不然器官发育的不好以后补不回来的

怀孕头三个月能吃鸡肉吗？

白面高,可以供给大量所需的蛋白质,“分娩”时所需的产力.孕妇的营养对母儿的健康很重要,鱼.要加强营养.发芽豆还富含维生素E,钙,奶,蔬果兼有.玉米.胎儿的发育需要营养,产后哺乳等都需要营养,少用精制米面.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果.具体做法如下,小米,胎儿附属物如胎盘,蛋,土豆等所含维生素和蛋白质比大米.（1）多用粗粮.一切营养都是从食物中摄取的;母体子宫的增大,是能满足孕妇营养需要的,铁.（4）多吃鱼,米面混吃,胎膜,可以满足身体所需的维生素A,首先应加强营养的计划和管理,维生素B和维生素C,脐带等也需要营养.（3）多吃豆类,胎儿发育也好,荤素搭配.孕妇营养充足,孕妇食物要多样化,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育,全身情况好,粗细并用,还含有微量元素,肉,一般食物如选择和调配得当,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,花生和芝麻酱等,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上,肉才算加强营养.并非一定要吃大量的鸡,钙.总之,因其中含有较丰富的蛋白质,鸭,维生素C,铁等.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,脂肪,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养你好怀孕头三个月能吃鸡肉